ウエスト-9.5㎝!!体重-5.5㎏!!!スッキリキレイにダイエット☆ - 明石市 魚住駅 耳つぼ ダイエット

こんにちは☆
ウェル整体院の浮田愛子です

今日もほんっと寒いですね～
車のガラスもいよいよ凍ってきましたね

私は自転車、院長はバイクで通勤なのですが・・・

自転車はこいでいるとだんだんあったかくなって、ついたころには汗が出たりするのですが、
バイクは、ほんとに最初から最後まで寒そう・・・

院長も自転車にすればいいのに

さて、年末にダイエットご卒業された方のビフォ―アフターです

体重　　　　54.9㎏→49.4㎏　-5.5㎏

体脂肪　　29.8%→25.8%　　　-5％
体年齢　　47歳→41歳　　　　-6歳
おへそ周り　83.8㎝→74.3㎝　-9.5㎝

とてもお料理上手なKさん
私もお料理を教えてもらったり、
お子さんや優しいダーリンのお話などいつも毎回とっても楽しくケアさせていただきました

ダイエットを始めてから旦那さまと毎日ウォーキングを始められました
筋肉量も上がって、ダイエット3ヶ月目で体脂肪がガクンと落ちましたよ

その後も頑張られて、年末には今回初めての数字を記録しました～と嬉しいご報告を頂きました

忘年会や焼き肉やなども食べたけど、しっかり代謝のいい体になっているのですぐに戻るし、
痩せて行くんですよね

また今月の検診でお話を聞かせていただくのが楽しみです

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